इंसान के शरीर में जीने के लिए कितना खून जरूरी है? जानिए महिला और पुरुष में कितना ब्लड होना चाहिए

How Much Blood in Human Body: :इंसान के शरीर में मौजूद खून जीने का सबसे बड़ा स्रोत माना जाता है यदि आपके शरीर में खून की कमी है तो ऐसे में आपको कहीं तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है खून हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है इसके अलावा खून के कई तरह के ग्रेड भी माने जाते हैं यदि आपके शरीर में खून की कमी है तो ऐसे में एनीमिया की गंभीर बीमारी होती है जिसका इलाज करना कई बार काफी कठिन होता है और खून की कमी होने पर तुरंत खून को चढ़ाया जाता है । 

बता दे ज्यादातर लोगों के दिमाग में यह सवाल जरूर आता है कि महिला और पुरुष की बॉडी में कितना ब्लड होना चाहिए? और खून की कमी से क्या-क्या बीमारियां हो सकती है? आज के आर्टिकल में हम आपको इन सारे सवालों के जवाब देंगे और बताएंगे कि मानव शरीर के लिए खून का क्या महत्व है और महिला और पुरुष में कितना खून होना चाहिए ताकि वह स्वस्थ जीवन शैली का लुफ्त उठा पाए चलिए आपको विस्तृत जानकारी प्रदान करते हैं।

इंसान के शरीर में कितना ब्लड होना चाहिए और क्यों जरूरी है? जानिए

मानव शरीर के लिए खून बेहद जरूरी स्रोत माना जाता है ऐसे में मेडिकल एक्सपर्ट कामना है कि हमारे शरीर में 10.5 पिंट ब्लड होना चाहिए लीटर के हिसाब से यदि आपको बताया तो हमारे शरीर में करीब 5 लीटर के आसपास खून का होना हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है यदि इससे कम खून होता है तो ऐसे में एनीमिया जैसी बीमारियां होती है और कई बार खून की कमी के कारण ब्लू संबंधित समस्या होने का खतरा पड़ जाता है।

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हालांकि हर जनरेशन में अलग-अलग खून स्वास्थ्य के लिए होता है बता दे यदि युवाओं की बात करें तो युवाओं के शरीर में खून का अनुपात उसके कुल वजन के मुकाबले 8% होना चाहिए। जैसा कि हमने बताया हर इंसान की बॉडी अलग तरीके से कार्य करती है और कुछ लोगों की बॉडी ज्यादा होती यानी कि मोटापा के ग्रसित लोगों में ब्लड की मात्रा उनके बॉडी पर निर्भर करती है दुबले पतले लोगों की बॉडी में भी उनके शरीर पर खून की मात्रा निर्भर करती है आसान भाषा में बताया तो यदि एक आदमी का वजन 60 किलो है तो उसके शरीर में खून की मात्रा 8% होनी चाहिए बच्चों की बात करें तो बच्चे के शरीर में अगर कुल वजन उनका है उनसे 9% के आसपास खून होना चाहिए नवजात शिशु की बात करें तो उनका कुल वजन के हिसाब से 10% खून होना चाहिए।

जानिए पुरुष और महिला की बॉडी में कितना खून होना जरूरी होता है?

ज्यादातर लोगों के मन में यहां संदेश जरूर होता है कि पुरुष और महिला वह में खून की मात्रा अलग-अलग होती है ऐसे में महिला और पुरुष की बात करें तो एक स्वस्थ पुरुष की बॉडी में काम से कम 5-5.5 लीटर लीटर के आसपास खून होना चाहिए और महिला की बात करें तो उनके शरीर में 4-4.5 लीटर खून होना चाहिए। यदि इससे काम भी है तो यह आपके शरीर पर और आपकी बॉडी पर निर्भर करता है। जैसा कि हमने बताया वजन के हिसाब से खून हर इंसान में अलग-अलग होता है।

हमारे शरीर में खून कैसे बनता है जानिए?

बता दे इंसान के शरीर में खून बना बेहद जरूरी होता है हमारे खानपान से लेकर सारी चीज खून को बनाने में मदद करती है इंसान के खून में रेट ब्लड सेल होता है जो वाइट ब्लड सेल प्लेटलेट्स और प्लाज्मा जैसी चार चीज होती है हमारा शरीर हर सेकंड पर काम से कम 20 लाख से भी ज्यादा रेट ब्लड सेल्स प्रोडक्ट करता है रेड ब्लड सेल हमारे शरीर के बोन मैरो के स्टेम सेल में बनते हैं और खून में बदल जाता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि एक इंसान के शरीर में दिन में लगभग 500 से लेकर 2000 मिलीलीटर के बीच खून प्रोडक्ट्स होता है और अपने जीवन काल में करीब 35000 के आसपास लीटर खून बनता है। अब आपके यहां तक खून कैसे बनता है और महिला और पुरुष की बॉडी में कितना खून होता है इसका सब जवाब आपको मिल गया आगे हमने और भी दिलचस्प जानकारी शेयर की है जिसे ध्यानपूर्वक पड़ेगा ताकि आपको हमारे शरीर में मौजूद खून के बारे में इंटरेस्टिंग बातें जान पाए।

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जानिए हम कितना ब्लड डोनेट कर सकते हैं और हर महीने कितना ब्लड डोनेट करना चाहिए?

जैसा कि आप जानते हैं ब्लड डोनेट करना कितना पुण्य का काम होता है हमारे ब्लड के कारण दूसरों की जिंदगी बच सकती है या फिर हम दूसरों की जिंदगी बचा सकते हैं पूरे विश्व में न जाने कितने लोग ब्लड डोनेट करते हैं लेकिन कहीं ना कहीं आपके मन में यह सवाल जरूर आता होगा कि हम कितना ब्लड डोनेट कर सकते हैं ताकि हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो अमेरिका रेड क्रॉस सोसाइटी की एक रिसर्च रिपोर्ट में बताया गया है कि एक स्वस्थ आदमी एक बार में आधा लीटर के आसपास ब्लड डोनेट कर सकता है साधारण भाषा में बताएं तो जितनी आपकी बॉडी में खून की मात्रा है यानी कि उपलब्ध खून है उनका 10% का खून आप डोनेट कर सकते हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि एक स्वस्थ इंसान कम से कम प्रत्येक 56 दिन या फिर 2 महीने के भीतर में ब्लड डोनेट कर सकता है यदि आप दो महीने के भीतर में ब्लड डोनेट करते हैं तो आपके स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है यदि कोई व्यक्ति को पहले किसी भी तरह की बीमारी है तो ऐसे में ब्लड डोनेट करने से बचना चाहिए क्योंकि अन्य लोगों की जान को जोखिम हो सकता है या फिर जिनको ब्लड चढ़ाया जाता है उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है हालांकि ब्लड देने से पहले आपकी ब्लड टेस्ट की प्रक्रिया की जाती है जिनमें आपका ब्लड का रिपोर्ट के आधार पर आपको ब्लड डोनेशन करने की परमिशन दी जाती है।

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जानिए खून की कमी होने पर कौन सी गंभीर बीमारी होती है?

जैसा कि आप जानते हैं हमारे शरीर में खून बहुत ही महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है ऐसे में यदि आपके शरीर में खून की कमी होती है तो ऐसे में एनीमिया (Anemia Symptoms) जैसी गंभीर बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है डॉक्टर का मानना है कि शरीर में खून की कमी होने पर हमारी बॉडी कुछ संकेत देती है जैसे कि धुंधला दिखाई देना नाखून सफेद हो जाते हैं कई बार मुंह में छाले निकल आते हैं त्वचा का रंग सफेद पड़ जाता है इसे कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं ऐसे में खून की कमी का मुख्य लक्षण थकान और कमजोरी माना जाता है यदि आपको लगातार थकान महसूस होती है कमजोरी महसूस होती है तो ऐसे में आपको एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

बता दे खून की कमी के मुख्य लक्षण शरीर में कमजोरी थकान महसूस होना आंखों के सामने धुंधलापन आ जाना यह सारे लक्षण खून की कमी के माने जाते हैं ऐसे में यदि आपको यह लक्षण दिखाई दे तुरंत इन लक्षणों को नजरअंदाज ना करें और डॉक्टर को दिखाएं क्योंकि यह खून की कमी के लक्षण माना जाता है ऐसे में आप खून की कमी को आसानी से पूरा कर सकते हैं आप स्वस्थ सलाह के आधार पर खून की कमी को पूरा कर सकते हैं